Varaa hoito     Huoltoliitto.fi FI RU EN DE
Varaa huone

Testaa kehosi ja tasosi

Kuntomittaukset

Oletpa liikunnasta ja liikunnan harrastamisesta kiinnostunut aloittelija, pidemmälle ehtinyt harrastaja tai määrätietoinen kilpaurheilija, voit varata ajan alkumittaukseen tai seuranta- ja arviointimittauksiin Kunnonpaikan liikuntafysiologisesta laboratoriosta. Testit voidaan toteuttaa polkupyöräergometrillä tai omassa liikuntalajissasi. Testin jälkeen saat kirjallisen palautteen ja harjoitusohjeet.


UUTTA! LiveTec-hyvinvointimittaukset 138€/hlö

Sykevälivaihteluun pohjautuva HRV-analyysi on hyvinvoinnin kuumemittari. Se antaa tietoa terveyteesi vaikuttavista tekijöistä; auttaa sinua tiedostamaan yksilölliset tapasi kokea stressiä, palautua siitä ja ymmärtämään ulkoiset tekijät, joista henkinen tai fyysinen kuormitus syntyy. Tulosten pohjalta saat henkilökohtaista ohjeistusta hyvinvointisi ylläpitämiseen. Mittaus toteutetaan kahden vuorokauden aikana (yksi työpäivä ja yksi vapaapäivä). Mittarit postitetaan kotiisi. Palautekeskutelu voidaan toteuttaa joko Skype- yhteydellä tai henkilökohtaisessa kohtaamisessa kasvokkain.
Ryhmähinta yli 5 hengen ryhmässä: 133€/hlö

LivTec-esite.pdf


Polkupyöräergometritesti 69€ /hlö

Maksimaalinen / submaksimaalinen. Aerobisen kunnon arviointi, tulosten analysointi sekä harjoitusohjeet. 
Kuntoilijoille ja terveysliikkujille tarkoitetulla epäsuoralla polkupyörätestillä arvioidaan testattavien hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa eli kestävyyskuntoa. Kestävyyssuorituskyky arvioidaan sykkeen ja polkemisvastusten perusteella. Testin perusteella saadaan arvio maksimaalisesta hapenottokyvystä. Testattavat saavat henkilökohtaisen arvion omasta suorituskyvystään sekä yksilöllisen liikuntasuosituksen.
Ryhmähinnat, kun testin suorittaa yhtä aikaa:
2 henkilöä: 59€/hlö
3-4 henkilöä: 49€/hlö


Tasotesti 99€

4-6 x 5min nousevalla teholla, sykkeen ja laktaatin seuranta. Aerobisen kunnon arviointi, tulosten analysointi ja harjoitustasojen tarkka määritys. Testilajina pyöräily.


InBody-kehonkoostumusanalyysi 31€

Mittaus ja testipalaute. InBody on kehonkoostumuksen analyysilaite, jonka avulla pystytään arvioimaan mm. kehon rasva-, lihas- ja luumassan määrä, kehon nesteet, lihastasapaino, sisäelimissä olevan rasvan määrä sekä rasvan jakautuminen kehossa. Mittaus kestää muutaman minuutin ja mukaan saa monipuolisen kirjallisen tulosteen sekä analyysin.
Hinta, kun mittaus suoritetaan polkupyöräergometri- tai tasotestin yhteydessä: 20€
Ryhmähinta, kun testin suorittaa samaan aikaan vähintään 10 henkilöä: 22€/hlö


Testipaketit alk. 75€

Pikkustartti: InBody-testi + 60min henkilökohtainen ohjaus, yht. 95€
Isostartti: Inbody-testi + polkupyöräergometritesti + 60 min henkilökohtainen ohjaus, yht. 140€
Testipaketti: Inbody-testi + polkupyöräergometritesti, yht. 75€
 


Ota yhteyttä

Kylpylän vastaanotto
044 7476 520
hyvinvointi@kunnonpaikka.com