FI RU EN DE
Varaa huone      

Kesäjumpat 5.-30.6.

05.05.2017

Pihamaallamme treenataan kesäkuussa kahtena iltana viikossa. Keskiviikkoisin Eijariitta Paanasen ohjaamana KunnonTreeni ja tostaisin Reetta Nenosen ohjaamana KesäTreeni.


KunnonTreeni 

Keskiviikkoisin klo 17:30-18:30, ohjaajana Eijariitta Paajanen
Tuntikuvaus:
KunnonTreenissä liikutaan monipuolisesti niin välineiden kanssa kuin ilmankin. Sään salliessa liikutaan ulkoilmassa. Toisilla tunneilla voimme ottaa juoksuvetoja ylämäkeen ja toisilla tunneilla keskittyä enemmän lihaskunnon kohottamiseen esimerkiksi kahvakuulan avulla tai oman kehon painolla. Tunnille voi tulla vähemmän ja enemmän kokeneempi, sovelletaan aina taito- ja kuntotasosi mukaan! Tunnilla liikutaan rennossa ilmapiirissä ja kannustetaan kaveria parempaan ja kovempaan suoritukseen, tule rohkeasti mukaan :)


KesäTreeni 

Torstasin klo 18:00-19:00, ohjaajana Reetta Nenonen
Tuntikuvaus:
Kesäkuntoon Kunnonpaikan kauniilla rannalla! Kohota kuntoa tai tule nauttimaan hyvästä fiiliksestä. KesäTreeni tarjoaa vaihtuvalla teemalla ja painotuksella tehokasta koko kehon jumppaa ja kunnon kohotusta, kehonhuoltoa unohtamatta. Tunti pitää sisällään hyvän musiikin tahtiin alkuverryttelyn, lihaskunto-osuuden ja lopuksi rentouttavat venyttelyt. Pääsääntöisesti treenaamme ulkona, mutta sateen sattuessa suuntaamme liikuntasaliin.


Hinta 8€/jumppa tai sarjalippu. Jumpat sisältyvät ryhmäliikuntajäsenyyteen.
Maksu kylpylän kassalle. Voit ilmoittautua mukaan aikaisintaan edeltävällä viikolla netissä: Ryhmäliikunta Kunnonpaikka.

Treenit pääsääntöisesti ulkona, mutta huonolla säällä suunnataan liikuntasaliin. Varmista kylpylän kassalta päivän treenipaikka.


Lisätiedot:
Kylpylän kassa
hyvinvointi(at)kunnonpaikka.com
p. 044 7476 520