Iisalmen ryhmä (2008 aloittaneet)

Liikuntapainotteinen ryhmä
Arkisin tapaamiset alkavat aina klo 17 ja kestävät 1-1,5 tuntia
Viikonlopputapahtumien kesto on n. klo 9-14.30

RUOKAOHJAUSPAINOTTEINEN RYHMÄ

Talvileiri Rautavaaran Metsäkartanolla 8.-11.1.2009. Lataa leirikutsu alla olevasta linkistä:

Talvileiri Metsäkartanolla.doc (182,27 kilotavua)

 

Alla linkki ajanvarauslistaan ravitsemusterapeutin yksilöaikoja varten. Katso, mikä aika sopisi ja ilmoita siitä Samille puhelimitse tai s-postilla. Tämän sivun kautta ei siis pysty aikaa suoraan varaamaan.Tapaamiset pidetään uimahallilla ellei toisin sovita. Liikuntaryhmäläisille yksilöajat tulevat jakoon ensi vuoden alussa

Elmeri yksilöajat Iisalmi.doc (20,48 kilotavua)

 Ajo-ohje Kilpijärven koululle, osoite Poskipuronkatu 3.

Jos tulet keskustasta päin, käänny Timosauruksen risteyksestä Kilpivirrantielle. Aja tietä pitkin Poskipurontien risteykseen asti, Poskipurontie kääntyy Kilpivirrantieltä oikealle. Koulu on Kilpivirrantien ja Poskipurontien kulmauksessa oleva suurehko punatiilinen rakennus. Koulun pihalla on useampi rakennus. Liikuntasaliin kuljetaan isoimman rakennuksen takana sijaitsevan savupiipun juurelta.

Ajo-ohje Sikokallion majalle:,osoite: Niiralanniementie 19

 Lähde ajamaan Koljonvirran leirintäalueelta Ylemmäisentietä pitkin kohti Joutsenjokea n. 900 metriä. Käänny vasemmalle Niiralanniementielle. Aja tätä tietä . 4,6 km. Tie nousee korkealle mäelle ja mäen päältä kääntyy pieni tie oikealle Sikokallion majalle. Risteyksessä on viitta majalle, mutta se näkyy aika huonosti, koska on tumma väriltään, joten tästä risteyksestä ajaa helposti ohi.

Sami: 050-4370 259

Pasi: 040-7472719