Syksyllä järjestämme seurantatapaamiset Varkaudessa 7.10. ja 18.11.2008 klo 17.00.

Tapaamiset kestävät n. 2-2,5 tuntia.  Kutsu seurantatapaamisiin löytyy alla olevasta linkistä. Kutsu lähetetään myös kaikille ryhmäläisille postitse syyskuun aikana.

 

 

Sami puh. 050 - 4370 259, s-posti sami.hamalainen@huoltoliitto.fi
Pasi puh.  040 - 7472 719 

 

Varkauden ryhmä (2008 aloittaneet)

Ohjaukset alkavat tiistaisin aina klo 17 ja kestävät n. 1-1,5 tuntia
Viikonloppuina ohjaukset alkavat klo 9 ja kestävät n. klo 14.30 saakka

Liikuntapainotteinen ryhmä

PVM	Sisältö	Paikka
13.1.	Sisäpelejä	Urheilutalo
20.1.	Kuntosali /uinti	Uimahalli
29.1.-1.2.	Talvileiri Tanhuvaaran urheiluopistolla. Kts. leirikutsu sivun alareunasta	Tanhuvaaran urheiluopisto
3.2.
10.2.
17.2.
21.2.	Toimintapäivä klo 9-15
10.3.
24.3.
7.4.
21.4.
5.5.
19.5.
22.-24.5.	Loppuleiri
26.5.	Päätöstilaisuus nuorille ja vanhemmille

Ruokaohjauspainotteinen ryhmä

PVM	Sisältö	Paikka
13.1.	Joululoman kuulumiset ja kevyttä ruokaa kalasta	Päiviönsaaren koulu
20.1.	Aihe sovitaan edellisellä viikolla	Päiviönsaaren koulu
29.1.-1.2.	Talvileiri Tanhuvaaran urheiluopistolla. Kts. leirikutsu sivun alareunasta	Tanhuvaaran urheiluopisto
3.2.
10.2.
17.2.
21.2.	Toimintapäivä klo 9-15	Urheilutalo
10.3.
24.3.
7.4.
21.4.
5.5.
19.5.
22.-24.5.	Loppuleiri
26.5.	Päätöstilaisuus nuorille ja vanhemmille

Talvileiri Tanhuvaaran urheiluopistolla 29.1.-1.2. Lataa leirikutusu alla olevasta linkistä

Alla linkki ajanvarauslistaan ravitsemusterapeutin yksilöaikoja varten. Katso, mikä aika sopisi ja ilmoita siitä Samille puhelimitse tai s-postilla. Tämän sivun kautta ei siis pysty aikaa suoraan varaamaan.Tapaamiset pidetään Uimahallilla, ellei toisin sovita. Liikuntaryhmäläisille yksilöajat tulevat jakoon ensi vuoden alussa  
 

Ajo-ohje eräleirikeskukseen:

Törrölänmäentie 71
78500 Varkaus
Lähde Varkauden keskustasta kohti Könönpeltoa. Nouse Könönpellon rampille ja lähde kohti Kurolaa. Aja Kurolantietä n. kilometri ja käänny Suursuontielle. Aja Suursuontietä reilu kilometri ja käänny Törrölänmäentielle. Törrölänmäentiellä on opasteet Eräleirikeskukselle. Tien varressa on punaiset ulkohuussit. Pysähdy tähän kohti tien viereen levikkeelle.

Ajo-ohje Pitkälänniemen kartanoon:

Aja Päiviönsaaresta valtatie 23:sta Joensuuhun päin n. 3 km, käänny Könönpellon rampille. Käänny vasemmalle, Könönpelto pohjoinen, sillan yli ja heti oikealle Atolantielle, ensimmäisestä risteyksestä vasempaan Pitkälänniemen tielle. Risteyksessä on posti, apteekki ym. Aja n. 1,5 km, kunnes vasemmalla aukeaa pelto. Käänny vasemmalle Niskaselänkadulle, risteyksessä on myös musta kyltti "Pitkälänniemi". Aja tien päähän vanhan maalaistalon pihaan. Olet perillä. Toimistotilat ovat päärakennuksessa, kokous- ja koulutustilat löydät punaisesta Pehtoorin talosta.