Asahi Health® on uusi terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja –kuntoisille. Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Perusliikesarjassa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.

Asahi soveltuu niin ikääntyville, raskaana oleville, kuin nivel- ja selkävaivoista kärsiville. Huonokuntoiset ja ylipainoiset pääsevät mukaan jo ensimmäisessä harjoituksessa, kukin voimiensa mukaan. Asahin hitaat ja venyttävät liikkeet sopivat myös erinomaisesti urheilijoille palauttavana harjoituksena rankkojen treenien jälkeen.

Asahin ovat kehittäneet filosofian dosentti Timo Klemola, valmentajat Ilpo Jalamo ja Keijo Mikkonen sekä erikoislääkäri Yrjö Mähönen. Se on suunniteltu suomalaisille: ehkäisemään ja lievittämään yleisimpiä terveysongelmiamme. Tutustu myös: www.asahi.fi